健康

初秋这段时间，夏暑还在，秋季干燥的气候又逐渐明显，这个时候暑湿容易入侵，让身体出现各种不适，如干燥咳嗽、痰多火气大等，这个时候就要注意滋阴润燥、润肺降火，饮食方面也要注意多吃一些能够润燥的。

夏季天气炎热，正是养生的好时候。用对了方法能够将身体内的毒素排出去，祛湿是非常重要的，下面来看看具体的养生方法吧！

对于“胃”来说，胃病三分治七分养，合理的饮食结构是健康的基础，也是保养胃的前提。同时还要注意生活中的小细节，养胃其实就是养成一个良好的生活习惯。那么，老胃病怎么保养？

熬夜是指晚上的睡眠不够，早上6点钟以后基本上算是白昼了，就算你睡的再多，那也不是晚上的睡眠了，所以，这也是一种熬夜。不想熬夜至少要在晚上11点之前睡觉。

进入三伏天，暑热难耐，让人没精神、没胃口，这个时候或许可以通过一些解暑的食疗方来缓解夏季高温的不适，能够消暑清热的食疗方有哪些？下面这些美食都适合夏季食用。

夏季天气炎热，很容易引起上火，其实夏季上火想要降火也很简单，不用多吃药，饮食上调理很简单，下面就来看一下，夏季能帮助我们降火的食物有什么吧！

儿童的生长发育迅速，需要提供充足的营养物质，可不少家长很苦恼，小孩喜欢吃零食，却不爱吃饭，这该怎么办呢？

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，哪些症状说明是宫寒呢？饮食如何调理？

众人皆认为不食用早餐对人体并没有什么损伤，早餐也是无关紧要的一顿。但是不吃早饭不仅害处多多，而且还会增加人们患癌的风险。日常生活中，一定要按时食用早餐。若不吃早饭，从健康到患癌只需要三步。那么不吃早餐有哪些危害呢？适合早餐吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。